BeautyTips | ఈ ప్యాక్‌ల గురించి మీకు తెలుసా?

BeautyTips |ఆంధ్ర‌ప్ర‌భ వెబ్‌డెస్క్ : నేటి జీవనశైలిలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చర్మం తన సహజ కాంతిని కోల్పోతోంది. ఖరీదైన బ్యూటీ ఉత్పత్తుల కంటే ఇంట్లోనే అందుబాటులో ఉండే సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసుకునే ఫేస్ ప్యాక్‌లు చర్మానికి పోషణ అందించడంతో పాటు సహజమైన మెరుపును తీసుకురావడంలో సహాయపడతాయి. శనగపిండి, పెరుగు, తేనె, కలబంద, బియ్యప్పిండి వంటి పదార్థాలతో తయారుచేసే ఈ ప్యాక్‌లు చర్మాన్ని శుభ్రపరచి, మృదువుగా, ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడంలో ఉపయోగపడతాయి. సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసుకునే ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లు చర్మానికి పోషణ అందించి, మృతకణాలను తొలగించి, సహజమైన కాంతిని తీసుకురావడంలో సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే నిగనిగలాడే, ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.

శనగపిండి – పెరుగు ప్యాక్

ఒక టీస్పూన్ శనగపిండిలో ఒక టీస్పూన్ పెరుగు, అర టీస్పూన్ తేనె కలిపి మెత్తగా పేస్ట్‌లా తయారుచేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడపై సమంగా రాసుకుని 15 నిమిషాలు ఆరనివ్వాలి. అనంతరం వలయాకారంలో మృదువుగా మర్దనా చేస్తూ చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. ఈ ప్యాక్ చర్మానికి తేమను అందించి సహజ కాంతిని పెంచుతుంది.

కలబంద – పసుపు ప్యాక్

ఒక చెంచా కలబంద (అలోవెరా) జెల్‌లో చిటికెడు పసుపు కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగితే మొటిమలు, చర్మంపై ఉండే చిన్నపాటి మచ్చలు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం తాజాగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

బియ్యపు పిండి స్క్రబ్

ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యప్పిండిలో ఒక స్పూన్ పెరుగు, అర స్పూన్ తేనె కలిపి స్క్రబ్‌లా తయారుచేయాలి. దీనిని ముఖంపై సున్నితంగా రుద్దుతూ రెండు నుంచి మూడు నిమిషాలు మర్దనా చేయాలి. ఆ తర్వాత నీటితో కడిగేయాలి. ఇది మృతకణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతుంది.

టమాటా – తేనె ప్యాక్

ఒక టీస్పూన్ టమాటా రసంలో అర టీస్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి. 10 నుంచి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చర్మంపై ఉండే మసకదనం తగ్గి సహజమైన కాంతి వస్తుంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

పాలు – పసుపు ప్యాక్

ఒక టేబుల్ స్పూన్ పచ్చి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చర్మం శుభ్రంగా మారి మృదుత్వం పెరుగుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

దోసకాయ – పెరుగు ప్యాక్

దోసకాయను తురిమి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగుతో కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చర్మానికి చల్లదనం లభించి, సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే మంట, మసకదనం తగ్గుతాయి.

బొప్పాయి – తేనె ప్యాక్

పండిన బొప్పాయి ముక్కలను మెత్తగా చేసి అందులో కొద్దిగా తేనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకుని 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చర్మం కాంతివంతంగా, మృదువుగా మారుతుంది.

గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు
ఏ ఫేస్ ప్యాక్‌నైనా వాడే ముందు చేతిపై చిన్న భాగంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది.
వారానికి 2–3 సార్లు మాత్రమే ఫేస్ ప్యాక్‌లు వాడాలి.
రోజూ తగినంత నీరు తాగడం, పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
సూర్యరశ్మిలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం మంచిది.