Chickenpox Symptoms| తెలుసుకుందామా..?
Chickenpox Symptoms| తెలుసుకుందామా..?
ఆంధ్రప్రభ వెబ్డెస్క్ : వేసవిలో వచ్చే ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో చికెన్ పాక్స్ (ఆటలమ్మ) ఒకటి. దీనిని అమ్మవారు పోయడం అని కూడా అంటారు. ఇది అంటువ్యాధి. వారిసెల్లా జోస్టర్ అనే వైరస్ కారణంగా సోకుతుంది. ఇది చిన్నపెద్ద తేడా లేకుండా ఎవరికైనా రావొచ్చు. ఈ వ్యాధి ప్రమాదకరం కాకపోయినప్పటికీ, సరైన అవగాహన లేకపోతే ఇబ్బందులు తప్పవు. గురిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా పెద్దల్లో దీని ప్రభావం కొంత ఎక్కువగా ఉండొచ్చు.
- లక్షణాలు
- సాధారణంగా వైరస్ సోకిన 10–21 రోజుల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
- జ్వరం
- అలసట, నీరసం
- తలనొప్పి
- ఆకలి తగ్గడం
- శరీరంపై చిన్న ఎర్రటి మచ్చలు రావడం
- ఆ మచ్చలు నీటిబుడగల్లా మారడం
- తీవ్రమైన దురద
- బుడగలు ఎండిపోయి పొట్టు కట్టడం
- మొదట ముఖం, ఛాతీ, వెన్నుపై మొదలై తర్వాత శరీరమంతా వ్యాపించవచ్చు.
- కారణాలు
- దగ్గు, తుమ్ము ద్వారా వైరస్ వ్యాపిస్తుంది
- బాధితుడి బుడగలలోని ద్రవాన్ని తాకడం వల్ల కూడా సోకుతుంది
- చాలా అంటువ్యాధి కాబట్టి కుటుంబ సభ్యులకు సులభంగా వ్యాపించవచ్చు
- జాగ్రత్తలు
- బాధితుడిని కొంతకాలం ఇతరుల నుండి దూరంగా ఉంచాలి
- గోర్లు చిన్నగా కత్తిరించాలి — గోకితే గాయాలు అవుతాయి
- శుభ్రమైన, సడలైన బట్టలు వేయాలి
- ఎక్కువ నీరు, ద్రవాలు తాగాలి
- విశ్రాంతి తీసుకోవాలి
- జ్వరం ఉంటే వైద్యుడి సలహాతో మందులు వాడాలి
- బుడగలను గోకకూడదు
- గర్భిణీలు, చిన్నపిల్లలు, రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
చికిత్స
- చాలామందిలో ఇది 1–2 వారాల్లో తగ్గిపోతుంది.
- జ్వరం, దురద తగ్గించే మందులు
- కాలమైన్ లోషన్ వంటి ఉపశమన చికిత్స
- కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో యాంటీవైరల్ మందులు ఇవ్వవచ్చు
- ఎప్పుడు డాక్టర్ను సంప్రదించాలి?
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- అధిక జ్వరం తగ్గకపోవడం
- బుడగలు పూతపట్టడం
- గందరగోళం లేదా మూర్ఛ
- గర్భిణీకి చికెన్ పాక్స్ రావడం
నివారణ
Varicella vaccine తీసుకోవడం ఉత్తమ రక్షణ. పిల్లలకు టీకా వేయించడం వల్ల వ్యాధి తీవ్రత చాలా తగ్గుతుంది.
చికెన్ పాక్స్ వచ్చినప్పుడు శరీరానికి విశ్రాంతి, తగిన ద్రవాలు, పోషకాహారం చాలా అవసరం. దురద, జ్వరం, నోటి పుండ్లు ఉంటే తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం మంచిది.
- ఏం తినాలి..
- ద్రవాలు ఎక్కువగా
- గోరువెచ్చని నీరు
- కొబ్బరి నీరు
- మజ్జిగ
- నిమ్మరసం (అతి పులుపు కాకుండా)
- సూపులు
- తాజా పండ్ల రసాలు
ఇవి డీహైడ్రేషన్ తగ్గిస్తాయి.
- తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం
- అన్నం + పప్పు
- పెరుగు అన్నం
- ఇడ్లీ
- ఉప్మా
- గంజి
- ఖిచ్డీ
- ఓట్స్
- పోషకాహారం
- ప్రోటీన్ కోసం
- పప్పులు
- పెరుగు
- పాలు (అసౌకర్యం లేకపోతే)
- ఉడికించిన గుడ్లు
- విటమిన్లు ఉన్న పండ్లు
- అరటి
- బొప్పాయి
- యాపిల్
- ద్రాక్ష
- కూరగాయలు
- క్యారెట్
- బీట్రూట్
- పాలకూర
- సొరకాయ వంటి తేలిక కూరలు
- దురద తగ్గించడంలో సహాయపడేవి
- చల్లని మజ్జిగ
- ఓట్స్ గంజి
- నీరు ఎక్కువగా తాగడం
- దూరంగా ఉంచాల్సినవి
- చాలా కారంగా ఉన్నవి
- డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్
- జంక్ ఫుడ్
- అధిక నూనె
- ఎక్కువ పులుపు ఉన్న పదార్థాలు
- చల్లని సాఫ్ట్ డ్రింక్స్
నోటి లోపల బుడగలు ఉంటే:
- మృదువైన ఆహారం మాత్రమే తినాలి
- మసాలా, ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్నవి తగ్గించాలి
- చిన్నపిల్లలకు
- తరచూ కొద్దికొద్దిగా ఆహారం ఇవ్వాలి
- ద్రవాలు ఎక్కువ ఇవ్వాలి
- జ్వరం ఉన్నప్పుడు బలవంతంగా తినిపించకూడదు
లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా పిల్లవాడు నీరు కూడా తాగలేకపోతే వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.
