5Secrets | థైరాయిడ్ తగ్గించుకోవచ్చు.. సహజ చిట్కాలతో హార్మోన్ సమతుల్యత సాధ్యం!

5Secrets | థైరాయిడ్ సమస్య ఎందుకు పెరుగుతోంది?

థైరాయిడ్….మగ-ఆడ తేడా లేకుండా ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న, ఆందోళన కలిగిస్తున్న, సైలెంట్‌గా ప్రభావం చూపుతున్న సమస్య. దీనికి క్రమంతప్పకుండా వైద్యులు సూచించే మందులు వాడడం తప్ప మరో గత్యంతరం లేని పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది.

కానీ, ఒక్కోసారి క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడకున్నా, థైరాయిడ్ లెవెల్స్ హెచ్చుతగ్గులు, అయోమయం, నిరుత్సాహం కలిగిస్తాయి. అయితే, మందులొక్కటే పరిష్కారం కాదు. ఇది ఒక హార్మోన్ల అసమతుల్యత కాబట్టి, సరైన మార్గాల్లో సమగ్ర నియంత్రణ, సహజ సమతుల్యత, ఆరోగ్య పునరుద్ధరణ సాధ్యమే.

5Secrets |మందులతో పాటు జీవనశైలి మార్పులు ఎందుకు అవసరం?

థైరాయిడ్ నియంత్రణలో ఉండాలంటే కేవలం మందులు సరిపోవు. జీవనశైలి మార్పులు, ఆహార నియంత్రణ, ప్రకృతిసిద్ధ చిట్కాలు కూడా కీలకం. వంటింట్లో సులభంగా లభించే పదార్థాలతోనే అద్భుత ప్రయోజనాలు, శక్తివంతమైన ఫలితాలు, దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మిరియాల నూనెతో థైరాయిడ్ నియంత్రణ

రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక చెంచా మిరియాల నూనె కలిపి తాగడం ద్వారా థైరాయిడ్ హార్మోన్లు సమతుల్యం, జీవక్రియ వేగం, శరీర శుద్ధి పొందుతాయి. ఇది సాధారణ చిట్కా కాదు — మిరియాల యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ శక్తి, ప్రకృతిసిద్ధ వైద్యం, బలమైన డిటాక్స్ ప్రభావం గ్రంథిని శుభ్రపరుస్తాయి.

ధనియాలు–పుదీనా మిశ్రమం ప్రయోజనాలు

ధనియాలు, పుదీనా ఆకులు నానబెట్టి తాగడం వల్ల థైరాయిడ్ వాపు తగ్గిపోవడం, గ్రంధి బలోపేతం, శరీరంలో తాజాదనం కనిపిస్తాయి. కేవలం 15 రోజుల్లోనే గమనించదగ్గ మార్పు, ఉత్సాహభరిత ఫలితం, ఆరోగ్యకర పురోగతి సాధ్యమవుతాయి.

అల్లం–పసుపు–తేనె ప్రత్యేక కలయిక

ఈ మిశ్రమం థైరాయిడ్ గ్రంథిని ఉత్తేజపరచే శక్తివంతమైన టానిక్, శరీర బరువును సమర్థంగా నియంత్రించే సహజ మార్గం, మరియు రోగనిరోధక శక్తిని అద్భుతంగా పెంచే ఫార్ములాగా పనిచేస్తుంది.

కొత్తిమీర–కలబంద రసం ప్రభావం

కొత్తిమీర, కలబంద, జీలకర్ర మిశ్రమం టీ ఎస్ హెచ్ లెవల్స్‌ను క్రమంగా తగ్గించే ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఇది ఆశాజనక ఫలితాలు, సానుకూల మార్పులు, హార్మోన్ల సమతుల్యత అందిస్తుంది.

యోగా, మసాజ్‌తో థైరాయిడ్ సమతుల్యత

ప్రతి రోజు సర్వాంగాసన చేయడం ద్వారా గ్రంథి సక్రమంగా పనిచేయడం, శరీరంలో శక్తి పుంజుకోవడం, మానసిక ప్రశాంతత పెరుగుతుంది. కొబ్బరి నూనెతో గొంతుకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల, నొప్పి ఉపశమనం, సహజ చికిత్స అనుభూతి లభిస్తుంది.

వైద్యుల పర్యవేక్షణ ఎందుకు తప్పనిసరి?

థైరాయిడ్‌ను నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది తీవ్ర సమస్యలు, అనుకోని సంక్లిష్టతలు, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఈ చిట్కాలు పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైనది, భద్రమైనది, అవసరమైనది.

గమనిక: ఈ వ్యాసం కేవలం పాఠకుల ప్రాథమిక అవగాహన కోసం మాత్రమే. సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుల పర్యవేక్షణ తప్పనిసరి.

— ఆంధ్రప్రభ వెబ్ డెస్క్