హైద‌రాబాద్ : ప్రేమ సీజన్ సమీపిస్తున్నందున, ఈ వాలెంటైన్స్ డే సందర్భంగా బాదం ప‌ప్పుల‌తో వేడుక చేసుకోండి. మీరు అభిమానించే ప్రత్యేక వ్యక్తికి అందించే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఇంకా ప్రత్యేకమైన బహుమతులలో బాదం ఒకటి కావచ్చు.ఈ సందర్భంగా బాదం ప్రాముఖ్యత గురించి బాలీవుడ్ నటి సోహా అలీ ఖాన్ మాట్లాడుతూ… త‌న వరకూ వాలెంటైన్స్ డే అనేది ప్రేమను వ్యక్త పరచడానికి మించినదన్నారు. ఇది నా ప్రియమైన వారి ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ చూపటంలో ఇది కనిపిస్తుందన్నారు. జింక్, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఇ, మరిన్ని వంటి 15 పోషకాల మూలమైన బాదం అని అన్నారు. ఢిల్లీలోని మాక్స్ హెల్త్‌కేర్‌లో డైటెటిక్స్ రీజినల్ హెడ్ రితికా సమద్దర్ మాట్లాడుతూ… తాను త‌న ఖాతాదారులకు వారి రెగ్యులర్ డైట్‌లో కొన్ని బాదంపప్పులను చేర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నానన్నారు. బాదంలు మధుమేహం వంటి జీవనశైలి వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయన్నారు.
ఫిట్‌నెస్ అండ్ సెలబ్రిటీ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ యాస్మిన్ కరాచీవాలా మాట్లాడుతూ… బాదంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయన్నారు. ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం బాదం అన్నారు. అందువల్ల మీ ప్రియమైన వారికి క్యూరేటెడ్ బాదం పెట్టె ఇవ్వడం బహుమతి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యవంతమైన పెట్టుబడి అన్నారు. న్యూట్రిషన్ అండ్ వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ షీలా కృష్ణస్వామి మాట్లాడుతూ… క్యూరేటెడ్ బాదం బాక్సును బహుమతిగా ఇవ్వడం మంచి ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ చేయవలసిన పని అని, బాదం పప్పులు రుచికరమైన, పోషకమైన అల్పాహారం మాత్రమే కాదు, ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయన్నారు.
ప్రముఖ కన్నడ నటి ప్రణిత సుభాష్ మాట్లాడుతూ… బాదంపప్పును బహుమతిగా ఇవ్వడం ఏ సందర్భంలోనైనా అర్థవంతమైన ఎంపిక అని తాను నమ్ముతున్నానన్నారు. బాదం పప్పులను సౌకర్యవంతంగా తీసుకెళ్లవచ్చు, తాను ఆకలితో ఉన్నప్పుడల్లా బాదం తీసుకుంటానని అన్నారు. కాబట్టి, ఈ వాలెంటైన్స్ డే కు ఆలోచనాత్మకమైన ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక చేసుకోండన్నారు.